Integraal holistische massage is een lichaamsgerichte massagevorm. Holistisch wil zeggen dat alles met elkaar verbonden is. Het fysieke, emotionele, mentale en het spirituele. Lichaamsgericht betekent dat we het lichaam steeds als uitgangspunt nemen. Integraal holistische massage is geen quick fix maar vraagt om aandacht, bewustwording en openstaan om te doorvoelen wat zich aandient. Je gaat laag voor laag naar de kern van de blokkade en je kan door coaching doorvoelen wat er aanwezig is.

Misschien klinkt dit nog wat te vaag. Dat kan. Toch kom je regelmatig in je leven voorbeelden tegen waarbij je mentale of emotionele klachten terug voelt in je lijf. Denk aan de momenten dat je stress ervaarde op je werk, op school of misschien in de thuissituatie. Onbewust span je je spieren aan. Bij de ene persoon worden de bilspieren aangespannen en bij de ander is het meer voelbaar in de hals of schouders. De monnikskapspier is ook een bekende spier welke onbewust aangespannen wordt bij spanning. Als deze spanningen aanblijven, dan gaat je lichaam meer bindweefsel aanmaken op die plekken om de spieren te ondersteunen (dit is meestal het geval), kunnen er triggerpoints ontstaan die pijnlijk aanvoelen en kunnen uitstralen naar een ander spier in je lichaam die in verbinding staat.

Kortom: je krijgt steeds meer klachten. Komt dit nu altijd door mentale klachten? nee, op alle verschillende gebieden kan de oorzaak zitten. Het gaat erom dat de spanning een periode is aangebleven en de spieren de tensie niet konden verwerken.  Een ander voorbeeld is het aannemen van een verkeerde lichaamshouding. Ook dit is holistisch te beschouwen. Maakte jij je bijvoorbeeld kleiner dan dat je was als kind door weinig zelfvertrouwen, dan is dit ook terug te zien in je lichamelijk gestel en hier kunnen klachten door zijn ontstaan. Een verkeerde lichaamshouding kan ook ontstaan doordat je werkhouding (bijvoorbeeld achter de pc of iemand die als stratenmaker werkt) te eentonig is of dat er teveel van bepaalde spieren gevraagd wordt. Ik neem alle facetten mee tijdens een intake.

Als je kiest voor een integrale massage help ik jou te voelen in je lichaam waar de basis van deze pijn, emotie  of overtuiging vandaan komt. Dit is niet bepaald leuk of ontspannend op dat moment zelf. Maar het werkt super als je beter in je lijf wilt zitten op de 4 verschillende holistische vlakken.  

Redenen om voor integraal holistische massage te kiezen zijn:

• Als je oude pijn wil loslaten of lastige situaties uit het verleden een plek wil geven
• Als je vaak hoofdpijn hebt of nek en schouderklachten.
• Om inzicht te  verkrijgen in de oorzaak of achtergrond van spanningen of klachten
• Om emoties beter los te kunnen laten
• Om meer in contact met jezelf te zijn, met je lichaam en je gevoel
• Verwerking van trauma, meer in je kracht leren staan
• Als je veel piekert, je gedachten blijven hangen en je niet tot een oplossing komt.
• Als je last hebt van tinnitus welke veroorzaakt wordt door stress.
• Als je last hebt van overgangsklachten
• Om rust in jezelf te voelen, meer ruimte kunnen ervaren om jezelf te zijn(dus weg met de belemmerende overtuigingen!)

De focus ligt op de ademhaling zodat diepere ontspanning mogelijk is waardoor de geblokkeerde energie vrij komt. Door een goede ademhaling kan je namelijk beter ontspannen.

Ik maak tijdens de massage gebruik van verschillende massagetechnieken, zoals: klassieke massage, energetische massage, diepe bindweefselmassage, stretchen en holistische pulsen.

Interesse? je kunt een vrijblijvend gesprek van 30 minuten boeken in de online agenda om te kijken of deze vorm van massage bij jou past. Hier zijn geen kosten aan verbonden. De afspraken kunnen vervolgens ook via de online agenda ingepland worden op een tijdstip wat jou uitkomt. 

Beroepsvereniging

Ik val als CAT-therapeut onder GAT-Wkkgz klachtrecht en GAT-tuchtrecht bij de Geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten (GAT).

Voor meer informatie over mijn klachtenregeling zie: gatgeschillen.nl